\u00a1C\u00f3mo es posible que una lesi\u00f3n en el piano<\/strong> pueda cambiarte tanto la vida!<\/p>\n Tres de cada cuatro m\u00fasicos desarrolla una lesi\u00f3n a lo largo de su vida*<\/strong> (L\u00f3pez, 2014).<\/strong> Yo soy una de esas tres \u201cafortunadas\u201d, esta es mi historia:<\/p>\n A lo largo de mi carrera de piano, con frecuencia he experimentado limitaciones t\u00e9cnicas que no era capaz de superar <\/strong>a pesar de lo mucho que estudiase. Por ejemplo, no consegu\u00eda rapidez y uniformidad en las escalas, sent\u00eda cierta fatiga en los pasajes de octavas y tambi\u00e9n falta de fluidez en los trinos y tr\u00e9molos. No eran molestias ni muy grandes ni muy evidentes pero me hac\u00edan sentir insegura de mi forma de tocar.<\/p>\n Al comentarlo con mis profesores no sol\u00edan comprenderme o le quitaban importancia. Lo curioso es que a pesar de esas incomodidades consegu\u00eda buenos resultados<\/strong>, \u00bfde qu\u00e9 me quejaba entonces? Francamente yo misma llegu\u00e9 a dudar de mis propias percepciones y termin\u00e9 por creerme lo que todos me dec\u00edan: que no ten\u00eda ning\u00fan problema t\u00e9cnico y que tocaba bien. Pero para creerlo tuve que dejar a un lado mi intuici\u00f3n sin saber que alg\u00fan d\u00eda pagar\u00eda un alto precio por ello.<\/strong> De este modo segu\u00ed adelante con mis estudios.<\/p>\n Pero la inseguridad segu\u00eda estando ah\u00ed y vino a manifestarse en mi actitud a la hora de tocar en p\u00fablico: comenc\u00e9 a sufrir miedo esc\u00e9nico, que por otra parte se convirti\u00f3 en el perfecto chivo expiatorio: por fin pod\u00eda echar la culpa de lo que me pasaba a algo concreto. Y es que los problemas t\u00e9cnicos<\/strong> que sustentaban esta inseguridad parec\u00edan de naturaleza intangible<\/strong>. Yo sent\u00eda una falta de conexi\u00f3n con el instrumento, como si tocar no fuera algo natural para m\u00ed. Sent\u00eda que dejaba muchas cosas al azar, que no era lo bastante consistente en cuanto a los resultados, pero era incapaz de concretar el por qu\u00e9.<\/p>\n Las tensiones compensatorias falsean la sensaci\u00f3n de control en el instrumento, pero tarde o temprano presentan sus propias barreras infranqueables.<\/p><\/blockquote>\n Con el tiempo achaqu\u00e9 estas limitaciones a una caracter\u00edstica personal debida tal vez a mi constituci\u00f3n f\u00edsica o peor a\u00fan, a una inconfesable falta de talento. Aunque como digo, trat\u00e9 de ignorarlo y segu\u00ed adelante como pude. Pero conforme el repertorio se hac\u00eda m\u00e1s exigente mi forma de tocar se volvi\u00f3 m\u00e1s tensa y r\u00edgida<\/strong>. Esto sucedi\u00f3 de manera muy gradual e imperceptible ya que en cierto modo las tensiones compensatorias<\/strong> que\u00a0hab\u00eda adquirido falseaban la sensaci\u00f3n de control <\/strong>en el instrumento, pero estas tensiones tarde o temprano presentan sus propias barreras infranqueables.<\/strong><\/p>\n Y as\u00ed es como llegue a los estudios superiores, donde comenzaron mis problemas serios. Cuando aparecieron los primeros s\u00edntomas yo estaba atravesando una \u00e9poca de estr\u00e9s que tal vez influy\u00f3 como desencadenante. Por lo dem\u00e1s, recuerdo que era un d\u00eda de estudio como otro cualquiera cuando comenc\u00e9 a notar en mi mano derecha una alarmante incapacidad para tocar de manera fluida<\/strong>, como si careciera de estabilidad en el brazo y no supiera como mantenerlo en su posici\u00f3n. En ese momento tuve la fulminante certeza de que algo iba muy mal. Y aun fue peor cuando en los d\u00edas siguientes tambi\u00e9n empec\u00e9 sentir dolor en el hombro y el cuello y entumecimiento en el codo.<\/p>\n \u00a1Sorpresa y confusi\u00f3n! No entend\u00eda lo que me estaba pasando. Teniendo tanto que estudiar no pod\u00eda permitirme estar as\u00ed. \u00bfDe d\u00f3nde ven\u00eda esto? \u00bfCu\u00e1ndo tardar\u00eda en recuperarme? Descans\u00e9 unos d\u00edas y luego<\/strong> retom\u00e9 el estudio con cuidado<\/strong>, llevando a cabo un mayor autoan\u00e1lisis; estudiando m\u00e1s atenta, m\u00e1s despacio, relaj\u00e1ndome entre cada nota. Voluntad no me faltaba pero pronto descubr\u00ed que era in\u00fatil: todos mis intentos desembocaban en las mismas sensaciones desagradables una y otra vez, y luego en m\u00e1s tensi\u00f3n y m\u00e1s frustraci\u00f3n. Y ante mi asombro la relajaci\u00f3n no ayudaba<\/strong>, cuanto m\u00e1s relajada estudiaba m\u00e1s tensa y descontrolada se volv\u00eda mi forma de tocar. Me sent\u00eda perdida. Y para colmo en clase me iba cada d\u00eda peor.<\/p>\n Consult\u00e9 a varios m\u00e9dicos y especialistas que no me dieron un diagn\u00f3stico claro y mucho menos una soluci\u00f3n, aunque uno de ellos me sugiri\u00f3 que lo mejor ser\u00eda olvidarme del piano y buscar otra ocupaci\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n Con gran obstinaci\u00f3n segu\u00ed adelante. Busqu\u00e9 nuevos recursos: empec\u00e9 a leer muchos libros sobre el piano y la t\u00e9cnica, me coloqu\u00e9 unos espejos para estudiar, tomaba notas guiada por mis propias sensaciones y reflexiones, preguntaba a todo el mundo\u2026 mi b\u00fasqueda era constante.<\/strong> Por supuesto, al mismo tiempo consult\u00e9 a varios m\u00e9dicos y especialistas, pero ninguno me dio un diagn\u00f3stico claro y mucho menos una soluci\u00f3n. Aunque uno de ellos me sugiri\u00f3 que lo mejor ser\u00eda olvidarme del piano y buscar otra ocupaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n Prob\u00e9 distintas t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, meses de fisioterapia y masajes, varias sesiones de osteopat\u00eda; tom\u00e9 antiinflamatorios y relajantes musculares; llev\u00e9 durante un tiempo un dispositivo en el codo que deb\u00eda reducir la inflamaci\u00f3n: nada de esto funcion\u00f3. Tambi\u00e9n estudi\u00e9 por un par de a\u00f1os la T\u00e9cnica Alexander, que me resulto tremendamente beneficiosa, pero no logr\u00f3 llegar al fondo del problema.<\/p>\n Las lesiones son un tema tab\u00fa para los m\u00fasicos (Stenger, 2015), no se suelen admitir abiertamente si no hay una evidencia, ya que enseguida se asocia la lesi\u00f3n a una mala t\u00e9cnica, y la mala t\u00e9cnica a una falta de talento.<\/p><\/blockquote>\n Mientras tanto sufr\u00ed una gran incomprensi\u00f3n por parte de mi entorno. Profesores y compa\u00f1eros que me dec\u00edan que era algo psicol\u00f3gico, que le restaban importancia o que directamente no pod\u00edan creerlo. Y aunque la intenci\u00f3n pod\u00eda ser buena, no me sent\u00eda reconfortada sino invalidada cada vez que hablaba de ello. Las lesiones son un tema tab\u00fa para los m\u00fasicos, existe cierta verg\u00fcenza ligada a este tipo de problemas<\/strong>: no se suelen admitir abiertamente si no hay una evidencia, ya que en seguida se asocia la lesi\u00f3n a una mala t\u00e9cnica, y la mala t\u00e9cnica a una falta de talento. <\/u><\/p>\n Pero yo sent\u00eda que no era una falta de talento sino una especie de lio en el que me hab\u00eda metido, si es que esto significaba algo. Por eso segu\u00ed luchando por entender, por recuperarme\u2026 o por que ocurriese un milagro; ya que de hecho nada funcionaba y yo cada vez estaba peor y parec\u00eda dar palos de ciego.<\/p>\n Con el tiempo, el dolor pas\u00f3 a ser cr\u00f3nico<\/strong> y ya no mejoraba ni con largos periodos de descanso sin tocar. Adem\u00e1s, interfer\u00eda en mis actividades diarias, como escribir, cocinar o el cuidado personal. A veces sent\u00eda hormigueos y espasmos, pero por lo general era un dolor sordo que se extend\u00eda desde la oreja hasta el costado del cuerpo y que en algunas ocasiones se volv\u00eda intolerable<\/strong>. Lleg\u00f3 un momento en que tan solo sostener las manos sobre el teclado me supon\u00eda un esfuerzo insoportable. Incluso la partitura m\u00e1s sencilla se volvi\u00f3 un reto imposible para m\u00ed.<\/strong><\/p>\n Finalmente, abandon\u00e9 mis estudios superiores a un solo examen de acabar la carrera.<\/p>\n\n
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Continuar\u00e1\u2026<\/h4>\n