La posici\u00f3n neutra<\/h3>\n
La gran mayor\u00eda de pianistas tocan adaptando la posici\u00f3n de las mu\u00f1ecas a cada situaci\u00f3n o textura musical<\/strong>. Por ejemplo, la mu\u00f1eca se eleva m\u00e1s para tocar octavas o acordes amplios que para tocar notas individuales. (Esto es de gran ayuda debido a que la flexi\u00f3n de la mu\u00f1eca trabaja en sinergia con la extensi\u00f3n de los dedos).<\/p>\n Sin embargo hay una posici\u00f3n de base a la que siempre regresar, y es la posici\u00f3n neutra<\/strong>.<\/p>\n Esto puede parecer bastante claro, pero a lo largo de mis estudios he recibido recomendaciones muy contradictorias en relaci\u00f3n a la posici\u00f3n de las mu\u00f1ecas, que en ocasiones han sido hasta perjudiciales. Y no creo ser yo la \u00fanica. De ah\u00ed mi motivaci\u00f3n por compartir esta informaci\u00f3n.<\/p>\n Posici\u00f3n neutra en reposo.<\/p><\/div>\n La posici\u00f3n neutra es la que resulta cuando dejamos descansar los brazos a cada lado del cuerpo. El dorso de las manos forma una l\u00ednea recta con el antebrazo y la mano est\u00e1 correctamente alineada. Esta posici\u00f3n<\/strong> de m\u00ednimo esfuerzo es la que permite un uso m\u00e1s equilibrado de los m\u00fasculos flexores y extensores del antebrazo y un correcto movimiento de los dedos para tocar el piano.<\/strong><\/p>\n (Quiero puntualizar r\u00e1pidamente que para llevar esta posici\u00f3n al piano es importante sentarse a la altura correcta<\/a>).<\/p>\n Para aprender a tocar haciendo un buen uso de las mu\u00f1ecas, lo primero es experimentar la comodidad de tocar con cada dedo manteniendo las mu\u00f1ecas en posici\u00f3n neutra. (Hacer esto siempre guiado por un profesor). M\u00e1s tarde, se aprenden tambi\u00e9n los gestos del brazo tan caracter\u00edsticos de la t\u00e9cnica de piano, que movilizan las mu\u00f1ecas y nos aportan expresividad.<\/p>\n Al moverse, las mu\u00f1ecas realizan lo que algunos pianistas llaman \u201cc\u00edrculos de mu\u00f1eca\u201d, o incluso \u201crotaciones de mu\u00f1eca\u201d. Estos t\u00e9rminos son debatibles. Como me parece importante para tener un correcto mapa corporal saber diferenciar el movimiento de la parte que lo produce, como dec\u00eda Tobias Matthay <\/em>(seg\u00fan se cita en Chiantore 2001, p\u00e1g. 651), yo prefiero llamarlos gestos en arco del antebrazo<\/strong>. Es una diferenciaci\u00f3n sutil pero, m\u00e1s que c\u00edrculos, se trata de arcos que engloban una serie de notas en un gesto<\/strong>. Y no se realizan desde la mu\u00f1eca sino desde al antebrazo.<\/p>\n La mu\u00f1eca no es un m\u00fasculo. Es una articulaci\u00f3n. En realidad, es una estructura de varias articulaciones. Por tanto no se inicia el movimiento desde la mu\u00f1eca, esto conlleva un mapa del cuerpo equivocado. El movimiento se inicia desde el antebrazo, y a veces este movimiento se manifiesta en la mu\u00f1eca<\/strong>, pero esto no quiere decir que el pianista est\u00e9 moviendo las mu\u00f1ecas. Esta es una de las paradojas de las \u201coctavas de mu\u00f1eca\u201d (Stannard, 2014).<\/p>\n La amplitud de movimiento<\/strong> de las mu\u00f1ecas no debe sobrepasar el rango medio<\/strong>, es decir, los gestos no deben llevar las mu\u00f1ecas ni demasiado arriba ni demasiado abajo. Todo movimiento en el rango extremo de una articulaci\u00f3n se vuelve m\u00e1s lento y dificultoso. Adem\u00e1s la mu\u00f1eca es como un cuello de botella por el que pasan varios tendones y el nervio mediano y conforme \u00e9sta se aleja de su zona media se producen fricciones que pueden, con el tiempo y la repetici\u00f3n, resultar muy perjudiciales.<\/p>\n He dicho antes que las mu\u00f1ecas deben proporcionar estabilidad a los dedos<\/strong>. Unas mu\u00f1ecas excesivamente relajadas dan lugar a dedos tensos. Esto es un principio anat\u00f3mico. Para que una parte del cuerpo se mueva con libertad debe haber otra que le proporcione estabilidad. Por tanto llevar al pie de la letra el consejo de relajar las mu\u00f1ecas puede resultar contraproducente. La relajaci\u00f3n de las mu\u00f1ecas es el resultado de la correcta alineaci\u00f3n y coordinaci\u00f3n. No es causa, es efecto.<\/strong><\/p>\n Volviendo a las im\u00e1genes de todos esos pianistas. Ya hemos visto que sus mu\u00f1ecas respiran con la m\u00fasica, hacen arcos en el aire, vibraciones, pero siempre volviendo a la posici\u00f3n neutra. Y podemos decir que es ah\u00ed donde se sit\u00faan durante la mayor parte del tiempo.<\/p>\n Solo hay un par de pianistas de los 60 que he seleccionado, que durante la ejecuci\u00f3n no retornan a esa posici\u00f3n de neutralidad. Ivo Pogorelich<\/em> es uno de ellos. Su imagen es la primera de la fila 7.<\/p>\n Ivo Pogorelich<\/p><\/div>\n Hay un video que me llama mucho la atenci\u00f3n, en el que aparecen Pogorelich y Aliza Kezeradze<\/em>, su querida y respetada esposa y profesora. El video esta en ingl\u00e9s y croata, y con subt\u00edtulos en ingl\u00e9s. Es un poco rebuscado pero tal vez pueda ayudarnos a comprender por qu\u00e9 Pogorelich toca con las mu\u00f1ecas tan bajas.<\/p>\n A partir del minuto 4:32 Kezeradze cuenta que antes de conocerle sus manos estaban siempre muy tensas, y explica lo siguiente:<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/pianoacoeur.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/brazo-hombre-190x300.jpg\")
Los gestos en arco<\/h3>\n
Las excepciones<\/h3>\n
![\"\"](\"http:\/\/pianoacoeur.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Ivo-Pogorelich-300x200.jpg\")
![\"liszt\"](\"http:\/\/pianoacoeur.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/f_liszt-210x300.jpg\")