{"id":230,"date":"2016-03-18T14:28:15","date_gmt":"2016-03-18T14:28:15","guid":{"rendered":"http:\/\/pianoacoeur.com\/es\/?p=230"},"modified":"2018-06-05T00:50:54","modified_gmt":"2018-06-04T22:50:54","slug":"aprendizaje-no-lineal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pianoacoeur.com\/es\/aprendizaje-no-lineal\/","title":{"rendered":"El aprendizaje no es lineal"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 significa que el aprendizaje no es lineal<\/strong>?<\/p>\n

Significa b\u00e1sicamente que no se produce siempre en la misma direcci\u00f3n ni de forma homog\u00e9nea.<\/p>\n

Lo curioso es que incluso cuando sabemos que existen altibajos <\/strong>en el aprendizaje, por alguna raz\u00f3n seguimos teniendo expectativas irreales<\/strong> acerca de c\u00f3mo aprendemos.<\/p><\/blockquote>\n

Esto puede dar lugar a que almacenemos de forma inconsciente creencias limitantes. Y es uno de los obst\u00e1culos mentales<\/strong> que con m\u00e1s frecuencia encuentro tanto en mi experiencia como en la de mis alumnos.<\/p>\n

Estas creencias var\u00edan para cada persona pero en el fondo son todas muy similares en cuanto a su formulaci\u00f3n. Por ejemplo, solemos pensar \u201csoy demasiado\u2026 para aprender ciertas cosas\u201d, donde podemos sustituir los puntos suspensivos por lento, torpe, mayor, impaciente, etc.<\/p>\n

Tambi\u00e9n podemos tener expectativas irreales sobre la manera en que aprendemos. Por ejemplo, \u201che estudiado mucho y casi no avanzo luego no sirvo para esto\u201d, o \u201cpor m\u00e1s que lo intento cada vez me sale peor y creo que deber\u00eda dejarlo\u201d.<\/p>\n

Esto \u00faltimo es m\u00e1s dif\u00edcil de ver ya que implica que hay una creencia detr\u00e1s que sostiene que los resultados que estamos obteniendo son o bien definitivos o bien demasiado lentos, malos, insuficientes, etc., as\u00ed que vemos los resultados de forma negativa<\/strong> en comparaci\u00f3n con nuestras expectativas y nos juzgamos por ello<\/strong>. Esto es otra limitaci\u00f3n.<\/p>\n

Los resultados son como son y siempre nos brindan informaci\u00f3n valiosa. Pero en lugar de entusiasmarnos cuando las cosas salen bien y menospreciarnos cuando obtenemos peores resultados, ser\u00eda mucho m\u00e1s productivo cambiar la manera en como vemos el proceso de aprendizaje abri\u00e9ndonos a entender c\u00f3mo es en realidad<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfY c\u00f3mo es en realidad?<\/h4>\n

Antes de abordarlo es importante entender que cuando existe compromiso en el aprendizaje el progreso es inevitable<\/strong>. Sin embargo a lo largo de este progreso se experimentan m\u00faltiples altibajos<\/strong> que tambi\u00e9n son inevitables. La evoluci\u00f3n gr\u00e1fica de este proceso se llama curva de aprendizaje<\/strong>.<\/p>\n

Tal y como su nombre nos sugiere podr\u00edamos imaginar que se trata de algo as\u00ed:<\/p>\n

\"curva-ideal\"<\/a>

Curva de aprendizaje ideal<\/p><\/div>\n

Lo cual no es una buena idea ya que nos crear\u00eda unas expectativas poco realistas.<\/p>\n

La realidad es mucho m\u00e1s compleja e interesante:<\/p>\n

\"curva-aprendizaje-real\"<\/a>

Ejemplo de una curva de aprendizaje real<\/p><\/div>\n

Conocer este proceso puede evitar mucha frustraci\u00f3n.<\/p>\n

Estos son los elementos que componen la curva de aprendizaje:<\/h4>\n

– La meseta:<\/strong> es un momento de muy poco avance, pero a nivel subconsciente se est\u00e1n integrando los elementos necesarios para saltar al pr\u00f3ximo nivel.<\/p>\n

– El retroceso:<\/strong> se produce al abandonar viejos h\u00e1bitos cuando a\u00fan no se han desarrollado bien los nuevos. En esta fase se tiene la sensaci\u00f3n de empeorar a pesar de la pr\u00e1ctica.<\/p>\n

– El avance:<\/strong> cuando cuerpo y mente integran con \u00e9xito los elementos trabajados y el aprendizaje da sus frutos (Gelb, Buzan, 1994).<\/p>\n

Vamos a ver ahora estas fases un poco m\u00e1s en profundidad:<\/p>\n

La meseta<\/h4>\n

La meseta es la fase m\u00e1s com\u00fan<\/strong> del aprendizaje y la que lleva m\u00e1s tiempo<\/strong> completar. Cuando estamos en ella podemos tener la sensaci\u00f3n de estar estancados<\/strong> y de no lograr ning\u00fan avance<\/strong>, a pesar de que si miramos hacia atr\u00e1s s\u00ed que vemos una evoluci\u00f3n.<\/p>\n

Las mesetas son momentos muy importantes donde el aprendizaje sucede dentro de nosotros. Se est\u00e1n creando las conexiones neuronales necesarias para ejecutar nuevas funciones. El aprendizaje est\u00e1 teniendo lugar, aunque no se muestren los resultados.<\/strong><\/p>\n

Es una fase incomoda que requiere esfuerzo activo, por lo tanto es bueno auto motivarnos a seguir trabajando con el mismo empe\u00f1o, ya que sabemos que hay una mejora en camino.<\/p>\n

El retroceso<\/h4>\n

Un retroceso es uno de los momentos m\u00e1s<\/strong> dif\u00edciles de afrontar<\/strong> en el aprendizaje. Solemos perder la confianza en nosotros mismos y en nuestra capacidad. A pesar de ser una fase com\u00fan e inevitable asumimos que solo nos pasa a nosotros. Si nos dejamos arrastrar por nuestra negatividad podr\u00edamos llegar incluso a querer tirar la toalla.<\/p>\n

Yo prefiero ver el retroceso como una fase de gran valor<\/strong> ya que nos brinda la oportunidad de ejercitaros m\u00e1s all\u00e1 de nuestros l\u00edmites. Por eso me gusta pensar en los retrocesos como en momentos de aprendizaje muy profundo<\/strong>.<\/p>\n

La aparente paradoja del aprendizaje profundo es que solo puedes estar abierto a aprender m\u00e1s precisamente en el momento en que entiendes menos.<\/p>\n

Esto se hace evidente cuando comprendemos que todo aprendizaje requiere tambi\u00e9n desaprender<\/strong>, dejar ir ideas preconcebidas o conceptos err\u00f3neos sobre la materia que trabajamos o, en el caso de una actividad f\u00edsica, el ir desprendi\u00e9ndose de los movimientos descoordinados y dem\u00e1s acciones superfluas que frenan el avance.<\/p>\n

En los momentos m\u00e1s duros me gusta recordar un dicho que el gran m\u00fasico Kenny Werner aplica muy acertadamente a la pr\u00e1ctica del piano: \u201cDon’t quit a day before the miracle happens<\/em>\u201d (no abandones un d\u00eda antes de que ocurra el milagro).<\/p>\n

Por incomodas que nos parezcan, las mesetas y retrocesos son fases normales y necesarias<\/strong> en el proceso de aprendizaje.<\/p><\/blockquote>\n

El avance<\/h4>\n

El avance es la evidencia manifiesta <\/strong>de que existe un progreso en nuestro aprendizaje. Es la fase que requiere menor esfuerzo por nuestra parte y en la que podemos recrearnos y disfrutar abiertamente<\/strong>. Se caracteriza por producirse una liberaci\u00f3n de energ\u00eda que antes emple\u00e1bamos en realizar una actividad o proceso, dando lugar a una mayor capacidad para concentrarse en otra cosa.<\/p>\n

Cuando hablo a mis alumnos de esta fase les suelo recordar como an\u00e9cdota lo que sucede con el bamb\u00fa japon\u00e9s: cuando se siembra una semilla de esta planta y se riega y cuida con constancia, durante mucho tiempo no sucede nada y un cultivador inexperto podr\u00eda tomarla por una semilla inf\u00e9rtil. Pero si continua reg\u00e1ndola pasaran a\u00fan siete a\u00f1os hasta que al fin brote, y entonces en un periodo de solo seis semanas llega a alcanzar los 30 metros de altura siendo la planta de m\u00e1s r\u00e1pido crecimiento<\/em> del planeta. Durante los primeros siete a\u00f1os de aparente inactividad se estaban desarrollando las ra\u00edces que le permitir\u00edan ese crecimiento. Entonces, \u00bftard\u00f3 s\u00f3lo seis semanas en crecer?, \u00bfo fueron siete a\u00f1os y seis semanas?<\/p>\n

Este relato nos ayuda a entender de donde viene el valor que otorgamos a los resultados<\/strong> en el conjunto del proceso de aprendizaje.<\/p>\n

Confiar, relajarse y disfrutar<\/h4>\n

Una vez que nos hemos familiarizado con las fases del aprendizaje resulta m\u00e1s f\u00e1cil confiar en el proceso. Podemos vivirlo m\u00e1s relajados y disfrutar de cada etapa, reencontrarnos con el placer de aprender.<\/strong><\/p>\n

No tenemos por qu\u00e9 ser marionetas de las emociones frente a los altibajos que experimentemos. Seguiremos teniendo altibajos<\/strong>, pero lo veremos con m\u00e1s distancia, sin identificarnos, sin sufrir por ello.<\/strong><\/p>\n

Para lograr esto la confianza es clave.<\/p>\n

Confiar en el proceso equivale a confiar en nosotros mismos<\/strong> y en nuestra capacidad<\/strong> de aprendizaje. Solo de este modo podemos entregarnos de manera sincera a la materia que estamos trabajando olvid\u00e1ndonos de los resultados.<\/p>\n

A esto lo llamo yo aprender a aprender.<\/p>\n

El proceso de aprendizaje puede ser en s\u00ed mismo fuente de mucho disfrute si se vive de este modo.<\/p>\n\n

Referencias:<\/h4>\n

Gelb, M. J. & Buzan T. (1994). \u00abLessons from the art of juggling. How to achieve your full potential in business, learning, and life\u00bb<\/em>. Harmony Books. New York.<\/p>\n

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